Zimní recepty proti nachlazení

Zimní recepty proti nachlazení

Nachlazení

Zima ne a ne odtáhnout a marodi si ve vaší rodině podávají kliku už od Vánoc? Prospět vám přitom může i změna jídelníčku! Inspiraci hledejte v jednoduchých receptech proti nachlazení, které jsme si pro vás připravili!

Recept  #1: Křen trochu jinak

Máte rádi křen? Pokud vás trápí nachlazení, rozhodně mu dejte šanci. Obsahuje důležité látky a především silice, které pomáhají rozpouštět sekret, který se při nachlazení usazuje na sliznici dýchacích cest. Třeba mu přijdete na chuť díky tomuto jednoduchému receptu na jablečný křen.

Co budete potřebovat

  • Křen
  • Jablka
  • Citron

Křen i jablka nastrouhejte a promíchejte se šťávou z citronu. Hotovo!

Recept #2: Česnečka z koleje

Tento recept jsme nazvali „česnečka z koleje“. Proč? Protože je natolik jednoduchý, že ho připravíte ze surovin, které má po ruce i student na kolejích. A jeho příprava je blesková. Ideální, když vás nachlazení připoutá k posteli a nemá se o vás kdo postarat!

Co budete potřebovat

  • Spooooustu česneku
  • Kvalitní bujón
  • Majoránku
  • Dvě brambory
  • Sůl

Do vařící vody přidejte nastrouhaný česnek (dle velikosti porce, na hrnec spotřebujte klidně celou palici) a bujón. Dokořeňte solí a nešetřete majoránkou. Na závěr do polévky nastrouhejte nebo nakrájejte brambory a povařte, dokud nezměknou.

Tajný trik pro vás: Stroužky česneku nejprve osmahněte na sádle, poté je vyjměte. Sádlo použijte jako základ polévky. Počkejte, až česnek vychladne a poté ho nastrouhejte přímo do polévky.

Tip: Náskok proti nachlazení získáte i díky pastilkám Tantum Natura Lemon & Honey, které přináší úlevu od nepříjemného dráždění a škrabání v krku. Obsahují vitamin C, propolis a zinek a pomáhají tak podporovat přirozenou obranyschopnost těla. Už jste tento doplněk stravy vyzkoušeli?

Recept #3: Cibule jako sirup

Sílu obyčejné cibule jako lidového prostředku proti kašli a nachlazení znaly už naše babičky a my vřele souhlasíme! Obsahuje totiž vitamin C a látku alicin, která působí proti bakteriím. Na nohy vám pomůže i tento rychlý cibulový sirup.

Co budete potřebovat

  • Cibuli
  • Cukr (nejlépe třtinový)

Cibuli nakrájejte na kostky. Ty vrstvěte do nádoby a prosypávejte cukrem. Nechte odstát. Cibule pustí šťávu, kterou po lžičkách použijete jako sirup.

Recept #4: Na skok do Indie

Pálivé jídlo a nemilosrdné slunce, před kterým se neschováte. Na závěr našeho článku si uděláme zastávku v Indii a vzdáme hold zdejšímu zázraku jménem kurkuma. Kurkumové mléko obsahuje antioxidanty a pomůže vám zahřát se.

Co budete potřebovat

  • Mandlové mléko
  • Med
  • Kokosový olej
  • Kurkumu
  • Skořici
  • Zázvor

Podle chuti přidejte koření a med do mléka a vařte 10 minut. Jednoduché, ale účinné!

Máte svůj vlastní recept proti nachlazení? Podělte se o něj s našimi fanoušky na Facebooku. Napište nám komentář.

Sledujte nás na Instagramu a Facebooku

  • Víte, proč do doplňku stravy #tantumnatura přidáváme propolis? 🍯 Tento včelí zázrak chrání úly před bakteriemi a na sliznici krku vytváří ochrannou vrstvu, která pomáhá proti suchu a škrábání. 🐝 
Vitamin C (a zinek ve variantě Lemon & Honey) v pastilkách navíc podporují obranyschopnost organismu a fungují jako vzpruha při nadměrném stresu a únavě.😴
▪
▪
▪
#tantumfamily #tantumradi #med #propolis #vcelky #vcely #ul #vosk #unava #strest #vcelivosk #zazrak #vcelicka #vcelikralovna #zdravi #priroda #nature #vitamin #protibolesti
  • Období školních výletů vrcholí. Jak vypadá váš seznam nejdůležitějších věcí pro vašeho školáka?
✅ Velká svačina pro velké hladovce 😛
✅ Pláštěnka a náhradní ponožky pro jistotu 😁
✅ Repelent proti nezvaným návštěvníkům 🐜
✅ Tantum Natura proti škrábání v krku z věčného štěbetání 🤣
▫
▫
▫
#tantumfamily #tantumradi #tantumtipy #vylet #skola #skolnivylet #skolak #kamaradi #svacina #plastenka #tantumnatura #batoh #sbaleno #balime #vyletime #seskolou #trida #zakladka
✅ Tantum Natura je doplněk stravy
  • Zkoušky (nějak) dopadly, státnice hotové, maturita a přijímačky za vámi?🙏 Vysokoškoláci, můžete se chlubit nejdelšími prázdninami ze všech, tak jak je si je letos užijete? Dejte nám vědět do komentářů.👇👇
▪
▪
▪
#zkousky #statnice #maturita #prijimacky #hotovo #splneno #letozacina #prazdniny #vylety #kamosi #kamosijakhrom #leto #dovolena #dobrodruzstvi #bezhranic #tantumfamily #kamaradi #roadtrip #parta
  • Nápoj z léku Tantogrip připravíte během několika sekund. Stačí zalít sypký prášek vodou a zamíchat. 💪
▫
▫
▫
#tantogrip #tantumfamily #napoj #lek #lecime #rychlost #chripka #nachlazeni #zpatkydoakce #zdravi #nemoc #bolest #doma #medicina #sick #zimnice #leto #vylet #vyletnici #venku
✅ Tantogrip pomeranč obsahuje paracetamol a phenylephrin hydrochlorid. Lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalový leták. K dostání v lékárnách bez lékařského předpisu.