Zimní recepty proti nachlazení

Zimní recepty proti nachlazení

Nachlazení

Zima ne a ne odtáhnout a marodi si ve vaší rodině podávají kliku už od Vánoc? Prospět vám přitom může i změna jídelníčku! Inspiraci hledejte v jednoduchých receptech proti nachlazení, které jsme si pro vás připravili!

Recept  #1: Křen trochu jinak

Máte rádi křen? Pokud vás trápí nachlazení, rozhodně mu dejte šanci. Obsahuje důležité látky a především silice, které pomáhají rozpouštět sekret, který se při nachlazení usazuje na sliznici dýchacích cest. Třeba mu přijdete na chuť díky tomuto jednoduchému receptu na jablečný křen.

Co budete potřebovat

  • Křen
  • Jablka
  • Citron

Křen i jablka nastrouhejte a promíchejte se šťávou z citronu. Hotovo!

Recept #2: Česnečka z koleje

Tento recept jsme nazvali „česnečka z koleje“. Proč? Protože je natolik jednoduchý, že ho připravíte ze surovin, které má po ruce i student na kolejích. A jeho příprava je blesková. Ideální, když vás nachlazení připoutá k posteli a nemá se o vás kdo postarat!

Co budete potřebovat

  • Spooooustu česneku
  • Kvalitní bujón
  • Majoránku
  • Dvě brambory
  • Sůl

Do vařící vody přidejte nastrouhaný česnek (dle velikosti porce, na hrnec spotřebujte klidně celou palici) a bujón. Dokořeňte solí a nešetřete majoránkou. Na závěr do polévky nastrouhejte nebo nakrájejte brambory a povařte, dokud nezměknou.

Tajný trik pro vás: Stroužky česneku nejprve osmahněte na sádle, poté je vyjměte. Sádlo použijte jako základ polévky. Počkejte, až česnek vychladne a poté ho nastrouhejte přímo do polévky.

Tip: Náskok proti nachlazení získáte i díky pastilkám Tantum Natura Lemon & Honey, které přináší úlevu od nepříjemného dráždění a škrabání v krku. Obsahují vitamin C, propolis a zinek a pomáhají tak podporovat přirozenou obranyschopnost těla. Už jste tento doplněk stravy vyzkoušeli?

Recept #3: Cibule jako sirup

Sílu obyčejné cibule jako lidového prostředku proti kašli a nachlazení znaly už naše babičky a my vřele souhlasíme! Obsahuje totiž vitamin C a látku alicin, která působí proti bakteriím. Na nohy vám pomůže i tento rychlý cibulový sirup.

Co budete potřebovat

  • Cibuli
  • Cukr (nejlépe třtinový)

Cibuli nakrájejte na kostky. Ty vrstvěte do nádoby a prosypávejte cukrem. Nechte odstát. Cibule pustí šťávu, kterou po lžičkách použijete jako sirup.

Recept #4: Na skok do Indie

Pálivé jídlo a nemilosrdné slunce, před kterým se neschováte. Na závěr našeho článku si uděláme zastávku v Indii a vzdáme hold zdejšímu zázraku jménem kurkuma. Kurkumové mléko obsahuje antioxidanty a pomůže vám zahřát se.

Co budete potřebovat

  • Mandlové mléko
  • Med
  • Kokosový olej
  • Kurkumu
  • Skořici
  • Zázvor

Podle chuti přidejte koření a med do mléka a vařte 10 minut. Jednoduché, ale účinné!

Máte svůj vlastní recept proti nachlazení? Podělte se o něj s našimi fanoušky na Facebooku. Napište nám komentář.

Sledujte nás na Instagramu a Facebooku

  • Co nesmí chybět v zimě ve vaši lékárničce? Tantum Verde! Proč? Nepříjemnou bolest v krku nemá rád nikdo z nás.
#tantumfamily #tantumverde #zima #bolest #bolestvkrku #lekarnicka #doma #winter #snow #snih #mraz
✅ Tantum Verde obsahuje benzydamin hydrochlorid. Lék k místnímu užití v ústech a krku. Čtěte pečlivě příbalový leták.
  • Jak si užít jarní prázdniny na horách bez nachlazení? ❄🤧
🙆‍♀ Nepodceňujte výběr oblečení. Základem jsou kvalitní funkční materiály a tři termovrstvy – sací, izolační, ochranná.
⛄ Buďte v suchu. Po návratu ze zimní procházky nebo lyžovačky se ihned převlékněte do suchého.
⏰ Zaplašte první příznaky včas. Bolí vás v krku a máte strach, že nachlazení vám zkazí zbytek pobytu na horách? V takových případech mějte po ruce Tantum Verde. Pastilky tiší bolest a dráždění v krku a usnadňují polykání.
#tantumfamily #zima #rodina #zabava #rodinechvilky #
✔Tantum Verde obsahují benzydamin hydrochlorid. Lék k místnímu užití v ústech a krku. Čtěte pečlivě příbalový leták.
  • Dnes je Den svatého Valentýna ❤ . Jak dáváte najevo svým nejbližším, že vám na nich záleží? 💚
#valentyn #laska #rodina #pratele #kamaradi #tantumfamily
  • Určitě to znáte. Ráno zazvoní budík ⏰, vstanete a už je vám jasné, že na vás něco leze 🤒. Hlava vám třeští, zimnice klepe s celým vaším tělem, ... Vy ale do práce dnes prostě musíte 💻! Sáhněte po nápoji z léku Tantogrip. Uleví vám od prvních příznaků chřipky a vy tak svůj pracovní den zvládnete 👍 .
#tantumfamily #tantogrip #tantumradi #zdravi #prace #workhard #drink #napoj #lek #lecime #pracujeme ✔ Tantogrip citrón, Tantogrip pomeranč obsahují paracetamol a phenylephrin hydrochlorid. Lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalový leták. K dostání v lékárnách bez lékařského předpisu.