Prevence
Po zimě našemu tělu schází nejen dostatek slunečních paprsků, ale i vitamíny. Jak zpracovat správně potraviny abychom zbytečně neplýtvali a zároveň v nich zachovali všechny…
Prevence
Příroda dokáže být obdivuhodnou lékařkou – a teď na jaře kolem nás rozprostřela celou řadu léčivých pomocníků. Víte, s čím vám bylinky pomůžou? Dnes vám stručně…
Prevence
Zelený čtvrtek si zaslouží zelenou oslavu, nemyslíte? A zatímco někteří vyrazí na pivo, vy sáhněte po tom, co vaše tělo opravdu ocení. Zelené zázraky najdete…
Výživa
Dodržovat správný pitný režim není žádná věda, chce to jen trochu vaší pozornosti a zvyku. Přečtěte si, jak na to. Ani málo, ani moc Neexistuje…
Výživa
Vaření, úklid i nemoc. S tím vším vám zázvor pomůže. Nepatří jen do čaje a má víc zdravotních účinků, než byste čekali. Přečtete si, proč…
Prevence
Přírodní lékárna ve sklenici. Už naše babičky přísahaly na blahodárné účinky medu a podzim je ideální čas, abyste je doma ocenili. Přečtěte si, jak vybrat…
Výživa
Cítíte se s pomalým příchodem podzimu bez energie? Jste po návratu z dovolené v práci pod tlakem? Máme pro vás recepty, které vás postaví na nohy. Smoothie z…
Prevence
Pijete kávu po litrech, a přesto se stále cítíte unavení? Inspirujte se našimi tipy, jak proti únavě bojovat. Hýbejte se Při pohybu se v těle uvolňují…
Prevence
Vitamín C jistě nemusíme dlouze představovat – podílí se na tvorbě mezibuněčné hmoty, je důležitý při hojení ran, působí na obranyschopnost organismu, chrání tělo před…
