Zpracování potravin: Víte, jak zachovat co nejvíce vitamínů?
Po zimě našemu tělu schází nejen dostatek slunečních paprsků, ale i vitamíny. Jak zpracovat správně potraviny abychom zbytečně neplýtvali a zároveň v nich zachovali všechny…
Po zimě našemu tělu schází nejen dostatek slunečních paprsků, ale i vitamíny. Jak zpracovat správně potraviny abychom zbytečně neplýtvali a zároveň v nich zachovali všechny…
Příroda dokáže být obdivuhodnou lékařkou – a teď kolem nás rozprostírá celou řadu léčivých pomocníků. Víte, s čím vám bylinky pomůžou? Dnes vám stručně představíme 11…
Zelený čtvrtek si zaslouží zelenou oslavu, nemyslíte? A zatímco někteří vyrazí na pivo, vy sáhněte po tom, co vaše tělo opravdu ocení. Zelené zázraky najdete…
Dodržovat správný pitný režim není žádná věda, chce to jen trochu vaší pozornosti a zvyku. Přečtěte si, jak na to. Ani málo, ani moc Neexistuje…
Vaření, úklid i nemoc. S tím vším vám zázvor pomůže. Nepatří jen do čaje a má víc zdravotních účinků, než byste čekali. Přečtete si, proč…
Přírodní lékárna ve sklenici. Už naše babičky přísahaly na blahodárné účinky medu a podzim je ideální čas, abyste je doma ocenili. Přečtěte si, jak vybrat…
Cítíte se s pomalým příchodem podzimu bez energie? Jste po návratu z dovolené v práci pod tlakem? Máme pro vás recepty, které vás postaví na nohy. Smoothie z…
Pijete kávu po litrech, a přesto se stále cítíte unavení? Inspirujte se našimi tipy, jak proti únavě bojovat. Hýbejte se Při pohybu se v těle uvolňují…
Vitamín C jistě nemusíme dlouze představovat – podílí se na tvorbě mezibuněčné hmoty, je důležitý při hojení ran, působí na obranyschopnost organismu, chrání tělo před…