Jak na bolest v krku: Co zabere a kdy se raději poradit s lékařem?

Jak na bolest v krku: Co zabere a kdy se raději poradit s lékařem?

Bolest v krku

Ráno se probudíte a víte, že je zle: každé polknutí bolí a vy sotva mluvíte. Jak reagovat a jak se léčit svépomocí? Máme tipy pro vás i celou vaši rodinu.

Pálení, škrábání či problém s polknutím – proč nás bolí v krku?

Bolest v krku je souhrnný pojem pro celou řadu potíží, mezi nejčastější patří pálení, píchání, štípání, chrapot či takzvaný „knedlík“ v krku. Může znamenat, že se blíží viróza, ale i angína – zároveň může jít jen o pozůstatek ze včerejšího večera na koncertu.

Menší potíže bez teploty se dají zvládnout samoléčbou, někdy je ale nutná návštěva lékaře. Sledujte především:

  • Jestli se nepřidá i teplota okolo 38 ˚C,
  • zda jste schopni polykat,
  • jestli je bolest dlouhodobá (trvá déle než týden),
  • zda je doprovázena závažnějšími či neobvyklými příznaky (ztížené dýchaní a polykání, bolest čelistních kloubů, krev ve slinách nebo bolest v uchu).

Pokud však žádný z dalších příznaků netrápí, zkuste některou z následujících babských rad.

Jak si ulevit od bolesti & jak se jí zbavit

Máte na výběr hned několik pomocníků, kteří vašemu krku uleví. Co vám může pomoci?

1) Poklady ze spíže

Poslechněte babské rady a dejte na osvědčené potraviny a recepty:

  • Český med – med je hotová přírodní lékárna ve sklenici, navíc velmi lahodná.
  • Skořice – Skvělá je v kombinaci právě s medem. Tato kombinace chutná i ulevuje.
  • Šalvěj – Jako čaj nebo kloktadlo, pozor si na ni musí dát ovšem nastávající maminky.
  • Hřebíček – Zkuste ho chvíli cucat.
  • Vlažná voda se solí – Půl lžičky na jednu skleničku. Kloktejte, nepolykejte.
  • Čaj – Bylinný nebo ovocný, ideálně s citronem a medem.
  • Vitamín C a zinek – Oba přispívají k normální funkci vaší imunity.
I med vám může ulevit od bolesti v krku.
I med vám může ulevit od bolesti v krku.

2) Pitný režim

Nezapomínejte pít dost tekutin a rozhodně se nesnažte léčit alkoholem. Ten vaše tělo jen zatěžuje ve chvíli, kdy má samo dost práce s nemocí. Alkohol navíc vysušuje sliznici a činí ji tak náchylnější k další infekci.

3) Zábal krku

Uzdravení napomáhá suchý zábal krku, v případě angín se osvědčil i Priessnitzův zábal.

TIP: Přiložte na krk látku namočenou ve studené vodě, na ni položte igelit a navrch suchou látku. Nechte působit hodinu až dvě.

4) Odpočinek

Při léčbě by se organismus neměl přetěžovat, ideální je si na pár dní lehnout.

Slečna leží v posteli a odpočívá, bojuje proti bolesti v krku.
Při odpočinu byste měli zůstat v teple.

5) Pomocník z lékárny

Chcete něco, co vám rychle pomůže a léčí příčinu obtíží? Bolest v krku lze účinně zmírnit volně prodejnými přípravky na bolest v krku. Při výběru je důležité, aby přípravek působil: 

  • Protizánětlivě – je třeba zmenšit otok v krku a usnadnit polykání.
  • Analgeticky – měl by přinášet rychlou úlevu od bolesti v krku spojené se zánětem.

Zaskočte si do lékárny třeba pro Tantum Verde. Léčí bolest a zánět a pomůže vám od nepříjemných pocitů v krku. Vaše děti ocení pastilky, vám uleví sprej nebo kloktadlo. Důležité je léky užívat správně – vždy si přečtěte příbalový leták a poraďte se s lékárníkem.

Tantum Verde léčí bolest a zánět a pomůže vám od nepříjemných pocitů v krku.
Doplněk stravy Tantum Verde

Aby se bolest nevrátila

Jak bolesti v krku pro příště předejít?

  • Posilujte imunitu. Pomůže vám s tím dostatek vitamínu C, zinku a také flavonoidy obsažené v ovoci, zelenině a čajích. Vaší imunitě prospěje také propolis. Ten najdete spolu s vitamínem C a zinkem i v doplňku stravy Tantum Natura.
  • Dodržujte hygienické opatření – používejte vlastní nádobí, myjte si ruce.
  • Oblékejte se podle počasí.
  • Nenamáhejte nadměrně hlasivky.
  • Pokud to jde, vyhýbejte se zakouřenému a prašnému prostředí.
  • Snažte se vyhnout kontaktu s nemocnými.

Pomohly vám naše tipy? Nebo máte své vlastní postřehy, které mohou pomoci i ostatním? Napište nám na Facebook.


Související články

Sledujte nás na Instagramu a Facebooku