Bolest hlavy při nachlazení: Víte, čím ji zahnat?

Bolest hlavy při nachlazení: Víte, čím ji zahnat?

ChřipkaNachlazení

Trápí vás při nachlazení nebo chřipce otupující bolest hlavy? V dnešním článku vám poradíme, jak s ní zatočit.

Proč mě z rýmy bolí hlava?

Není rýma jako rýma. Bolest hlavy při nachlazení může mít různé příčiny, které s jistotou určí jen váš lékař. Nejčastěji ho provází sinusitida (tedy zánět vedlejších nosních dutin) a/nebo rhinitida (tedy zánět sliznice nosu). A právě „ucpané dutiny“ vedou ke známé a nepříjemné bolesti hlavy, která se stupňuje zvláště při předklonu.

 Tip: O tom, co rýmu způsobuje a jaké mýty o ní kolují, jsme psali na našem blogu.

Co mi pomůže zmírnit bolest?

Než si posvítíme na tipy, jak bolest hlavy zmírnit, máme tu pro vás několik rad, jak se naučit jí předcházet. Správná prevence je dlouhodobým a účinným pomocníkem, mějte ho proto na své straně!

Jak na to:

  • I když nemáte chuť, pijte dostatek tekutin
  • Vyhýbejte se suchým místům, změnám teploty a klimatizaci
  • Pokud ho máte, použijte zvlhčovač vzduchu
  • Vyhýbejte se cigaretovému kouři
  • Podráždění a bolest hlavy mohou vyvolat například i silné parfémy

Prevenci máte v malíčku (nebo nezabírá) a zajímají vás další způsoby, jak si poradit s bolestí hlavy? Vyzkoušet můžete následující lidové a přírodní triky:

  • Výplach nosu solným roztokem
  • Křen v jakékoliv formě
  • Inhalace páry

Jak mám správně inhalovat?

Inhalujte páru ze solného roztoku, nahradit ho můžete ale také lipovým čajem nebo jiným roztokem, který vám doporučí lékárník. Odvážnější mohou zkusit odvar z cibule.

Páru inhalujte 2-3x denně z nádoby s horkou vodou, inhalace by měla trvat přibližně 10 minut. Aby se pára držela kolem vás, přehoďte si ručník přes hlavu. Účinnějším způsobem je však použít inhalátor, který pořídíte v lékárně.

  • Díky inhalaci se účinné látky dostanou přímo do dýchacích cest, kde začnou hned působit – rozpouští hleny a uvolňují ucpaný nos.

Rychlý pomocník: Tantogrip

Jak „vypnout“ bolest hlavy, když přírodní léčba nezabírá? Vyzkoušejte lék Tantogrip citrón nebo Tantogrip pomeranč v prášku, který snadno rozpustíte v horké nebo studené vodě.

Od příznaků nachlazení a chřipky ulevuje během 20 minut – kromě bolesti hlavy mírní i horečku a zimnici, otok nosní sliznice a bolest svalů či kloubů. Tantogrip vám navíc v lékárničce vydrží až 3 roky. Mějte ho pro příště po ruce!

Tip: Co dalšího se hodí mít v domácí lékárničce? Na toto téma jsme napsali článek, který pro vás může být užitečný.

Máte své vlastní rady a zkušenosti s léčbou bolesti hlavy při nachlazení a chřipce? Podělte se o ně s našimi fanoušky na sociálních sítích a napište nám komentář na Facebooku.

Související články

Sledujte nás na Instagramu a Facebooku