1. Na kloktání slivovice zapomeňte
Taky vám tatínek vždycky radil, abyste bolest krku vypálili pálenkou? Vysoký obsah alkoholu ale vysušuje sliznici, která je pak náchylnější k dalšímu poškození. Proto se při nemoci alkoholu raději vyhýbejte. Jestli hledáte účinného pomocníka proti bolesti v krku, vyzkoušejte Tantum Verde Spray Forte, který je stejně jako alkohol vhodný jen pro dospělé, ale na rozdíl od něj účinně bojuje s bolestí v krku.
2. Nepřepínejte se
Všichni to známe. Cítíte, že na vás „něco leze“, ale na odpočinek nemáte čas. Pokud je vám nachlazení v patách, snažte se své aktivity omezit na minimum a co nejvíce odpočívejte. O pomoc s domácností poproste svou drahou polovičku nebo děti a dejte své zdraví na první místo. Nejen, že přecházením nemoci ohrožujete ostatní, ale mohlo by se to ve výsledku vymstít i vám.
3. Látkové kapesníky vyměňte za papírové
Nedáte dopustit na látkové kapesníky? Děláte chybu. V látkových kapesnících se po jejich použití drží infekce, proto raději sáhněte po papírových kapesníkách, které po použití vyhoďte.
4. Nebraňte se lékům
Snažíte se za každou cenu bojovat s nachlazením bez léků? Můžete si tím přitížit. Obzvlášť pokud nemáte čas se vyležet. Zbytečně se netrapte a sáhněte po Tantum Verde – ať už ve formě pastilek nebo ve spreji. Pomáhá od bolesti v krku a potlačuje zánětlivé procesy. Pro děti od 4 let se hodí kloktadlo. Dětem, které neumí kloktat, vytřete ústa tamponem namočeným v roztoku. Přečtěte si další tipy, jak bojovat s bolestí krku u dětí.
5. Vyhněte se saunám
Saunování je skvělé pro posilování imunity, pokud se však už nachlazení projevilo, sauně se obloukem vyhněte. Nejen, že vysoká teplota zhoršuje projevy nachlazení, malá místnost a teplé, vlhké prostředí je navíc ideální pro šíření bakterií a virů.
6. Nekombinujte protichůdné léky
Pokud se rozhodnete sáhnout po lécích, dejte si pozor na jejich vzájemné ovlivňování. Berete léky na vykašlávání? Tak se vyhněte lékům na uklidnění dýchacích cest a naopak. V dýchacích cestách by se totiž nahromadilo velké množství hlenu. Zklidňující léky totiž proces vykašlávání zpomalují.
Máte nějaký další tip, co nedělat při nachlazení? Podělte se o něj s námi do komentářů na Facebooku.
Tantum Verde, Tantum Verde Mint, Tantum Verde Lemon, Tantum Verde Orange and Honey a Tantum Verde Eukalyptus, Tantum Verde Spray Forte obsahují benzydamin-hydrochlorid. Léky k místnímu užití v krku a ústech. Čtěte pečlivě příbalový leták.
