7 vánočních koření, které voní i léčí

Vánoce jsou už cítit ve vzduchu a to doslova – díky vůni typického vánočního koření. To nejen skvěle dokresluje atmosféru, ale zároveň dokáže i léčit. Přehnali jste to s cukrovím a bolí vás zub? Trápí vás žaludek po kousku kapra navíc? A co bolest krku ze zpívání koled? S tímhle vším vám může pomoci koření, které každoročně přidáváte do cukroví.

Skořice

Používáme ji do svařáku, omáček a hlavně cukroví. Kromě toho má příznivý vliv na naše zdraví. Snižuje krevní tlak i cholesterol, je významným antioxidantem, má antibiotické účinky a přispívá k správnému trávení.

Tip: Nejen med, ale i samotný propolis je v lidovém léčitelství oblíbený. Obsahují ho pastilky doplňku stravy Tantum Natura. Vyzkoušejte ho!

Svazování ruliček skořice a nabírání mleté skořice na lopatce. — Skořice dokáže prohřát celý organismus.

V zimě jistě oceníte i její schopnost prohřát celý organismus. Stačí lžičku skořice zalít horkou vodou a vypít. Pokud přidáte lžičku medu, podpoříte svůj imunitní systém a chřipka nebo nachlazení si na vás jen tak nepřijdou.

Tip: Podpořte svou imunitu s pomocí síly koření a uvařte si zlaté mléko podle našeho receptu.

Zlaté mléko vás postaví na nohy a chřipka nebude mít šanci

Badyán

Nejenže krásně vypadá a voní, má i léčivé účinky. Stejně jako skořice je silný antioxidant. Navíc ulevuje od kašle a zažívacích potíží. Po čaji z badyánu se vám bude lépe usínat a jako olej léčí revmatické bolesti.

Nebojte se badyán zařadit do svého jídelníčků i mimo vánoční období. Kromě sušenek a cukroví s ním skvěle dochutíte i zvěřinu nebo marmelády.

Tip: Uvařte si vánoční čaj plný koření a vitamínů podle našeho receptu. Nejenže vám udělá dobře, ale zároveň provoní i celou domácnost.

Anýz

Dalším kořením, které vytváří nezaměnitelnou vánoční atmosféru, je anýz. Jako jedno z mála koření dokáže tlumit pocit bolesti. Je pomocníkem při střevních chřipkách a tlumí zvracení. Stejně tak vám anýz uleví od kašle.

Maminky ocení, že se všechny jeho příznivé účinky přenáší i do mateřského mléka a zároveň anýz podporuje jeho tvorbu.

Anýz na dřevěné lopatce na jutovém pytli. — Anýz tlumí zvracení.

Hřebíček

Věděli jste, že díky svým léčivým vlastnostem měl hřebíček ve starověku hodnotu zlata? Není se čemu divit. Hřebíček má antibakteriální vlastnosti, posiluje imunitu, osvěží váš dech, a pokud je přímo v kontaktu s bolestivým místem, působí anesteticky. Právě díky tomu se hřebíček často používá jako první pomoc při bolestech zubů.

Další tipy, jak s pomocí přírody vyzrát nad bolestí zubů, si můžete přečíst v našem dřívějším článku zde.

Nové koření

Kuličky nového koření jsou usušené plody pimentovníku lékařského. A co se ukrývá pod slupkou? Jsou to semena bohatá na vápník, hořčík, draslík, fosfor, vitamín A a C. Mimo to vám pomůžou s trávením během svátků a celoročně pak s nachlazením, kašlem nebo infekcí močových cest. Z nového koření se vyrábí i kvalitní olej, se kterým se můžete setkat v aromaterapii.

Kuličky nového koření jsou nachystány ve glazurované misce. — Nové koření obsahuje řadu pro tělo důležitých látek.

Tip: Využijte sílu koření a připravte si čaj, který vás postaví na nohy.

1 lžička nadrceného badyánu
1 lžička hřebíčku
Kousek skořice
1 lžička anýzu
300ml vroucí vody

Koření přelijte vroucí vodou, po deseti minutách koření zceďte a doslaďte medem.

Vanilka

O Vánocích nesmí chybět ani vanilka. Jde o plod orchideje původem z Mexika. Vůně vanilky působí proti únavě a depresím, zklidňuje mysl a navozuje pocity pohody.

Přestože ji v našich končinách máme spojenou především s dezerty, v rodném Mexiku vanilku používají k dochucení kořenové zeleniny, ryb nebo mořských plodů.

Tip: Vytvořte si domácí vanilkový cukr. Stačí do nádoby s cukrem vložit jeden podélně rozříznutý vanilkový lusk. Uvidíte sami, že po kupovaném vanilkovém cukru už nikdy nesáhnete.

A po čem voní vaše Vánoce? Hřebíček, skořice, nebo něco úplně jiného? Dejte nám vědět na Facebooku, bez čeho si Vánoce nedovedete představit právě vy.